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アーユルヴェーダの木の下で

ハタイクリニック アーユルヴェーダスタッフのブログ

Latest article

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2019

新しい予約枠ができました

この度、新たに夕方の予約枠を一つ追加することになりました。現在、アーユルヴェーダの施術がスタートする時間を基準としたご予約枠は10:00、12:30、15:00の3枠で設定させていただいておりますが、この1月25日から、新たに17:30という枠を一つ追加致します。今までご予約のお問い合わせをいただいた際に、最後の予約の枠は何時か聞かれることがたびたびありました。最後の枠は15:00です、とお答えすると、お仕事帰りにと思って...

19

2019

お風呂に入れてポカポカに・・・

20代のころは、オフロに入ること、イコール汗や汚れをとることだけが目的でした。…が、歳を重ねるごとにオフロへの想いは、疲れをとり、リラックスするのに欠かせない、毎日の楽しみへと変わりました。あったか~い湯船につかると、疲れとか、こころの緊張なんかが、「ふぅぅぅ~」という大きな吐く息とともに、スーッと抜けていくのを感じます。無意識のうちに「はぁ~しあわせ~」と体の気持ちが声となって出てしまうほど…湯船に...

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2019

姪が便秘に

お正月休みに、兄家族と夕食を食べていた時のことです。食事の途中に突然、9歳の姪っ子が腹痛を訴え出しました。聞くと、昨年の10月頃から少し便秘がちな時があり、時々腹痛を起こしているとのことでした。子供に薬は強すぎる…と親の思いから、薬は使用せず。そのかわり、普段の食事で食物繊維のものを食べるように勧めているそうなのですが…好き嫌いのハッキリしているお年頃。特に食物繊維の多い野菜は「固いから嫌い」とあまり...

17

2019

今年の冬は・・・

季節の変わり目となる晩秋~冬にかけて、私は毎年風邪をひいていました。一昨年前は丁度その頃に風邪とともに帯状疱疹も患い、免疫力の低さを痛感していました。ところが、なんと今季は風邪をひかずに過ごせています。こんな冬をもらたしてくれた原因は何なのか振りかえってみて、思い当たるふしは2つ。まず1つ目は昨年11月頃に受けたアビヤンガです。オイルマッサージは季節の変わり目に最も薦められます。特に秋から冬にかけて...

16

2019

キッチンファーマシー「ハチミツ」

このところの乾燥と言ったら本当にすごいことになっています。私は乾燥対策に部屋の中に濡れた洗濯物を干しています。すると夜寝る前に部屋の中に干した洗濯物は、翌朝にはすっかり乾いてしまいます。先日などは厚手のジーンズまで乾いてしまいました。そんな今の時期に、一番気をつけなくてはいけないのが「風邪のウィルス」。ウィルスは乾燥していると感染しやすく、湿気が多いと消滅するといいます。そう、昨年末からさんざん注...