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2021
26
2020
17
2020
いまの自分の消化力をみる
私は、たくさん食べても、すぐにお腹が空いてしまいます。食事後、三時間もちません。本当に燃費が悪いんです。お腹が空くと、集中力が散漫になり、イライラして、体もふらついてきるので、定期的に間食を摂っています。二週間前のこと、夕飯を食べたにも関わらず、夜中の二時頃に空腹で起きてしまいました。そのまま寝てしまいたかったのですが、空腹でイライラして眠れません。こんな時間に間食なんて・・・・とは思いましたが、...
09
2020
04
2020
左足の浮腫みを改善したい！
スタッフが私の両足を触ったときの感想は、「右と左、全然違うね。」でした。そうなのです。左足と右足が全然違うんです。もちろん、100％左右対称の人はいないと思いますが、昔から感じていたことでした。学生時代に長年テニスをやっていたからか、利き足の左足が逞しくて、今でもその名残があります。生活に支障をきたすことはなかったので、仕方ないと思って過ごしていたのでした。ただ、足が左右で全然違うと言われてから、色...