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アーユルヴェーダの木の下で

ハタイクリニック アーユルヴェーダスタッフのブログ

09

2021

心変わりは人の世の常

人と話すことで、自分の知らなかった面を認識することがよくあります。先日、友人と話している時に「本当に好奇心旺盛だね」と言われました。確かに、いつも何かしらに興味を持っていて、気になるとすぐに調べます。それから、実際に試してみないと気が済まないので、体験教室に行ったり、見に行ったりと、すぐにアクションを起こします。みんな、そうなんだろうと思っていたのですが、友人は興味があって調べたとしても、必要に迫...

04

2021

塵も積もれば…

わたしは、以前より毎月2つの金融機関で積み立て貯金をしています。両方合わせても額は大したことないのですが、かれこれ20年以上続けています。少額といえども「塵もつもれば小山となる」もの。気がつけばそれなりにまとまった金額になっており、何に使おうかと夢も膨らみます。貯金は、少し貯まってくると、それがまた励みとなり、より一層やる気が出ます。とはいえ、誤解なさいませんように。わたしは貯金が趣味という程の貯金...

18

2021

収集癖もほどほどに

以前別のスタッフの『ストック癖はカパ!?』を読んだ時、「ストックってどれ位してるんだろ?」と興味を持ちました。もちろんこの前提に「同じカパでも私はストックはしない。」という思い込みがありました。人の体質や性質の話は面白く聞きながら、自分のことは分かっていないってよくあることで。その時は忘れていましたが、抱え込む物が違うだけで私もがっつり溜め込む収集癖があります。しかも、子供の頃からの年季入り。それ...

20

2020

スタジオレッスン

アーユルヴェーダを学び始めた頃、教えてくださる先生方からアーユルヴェーダの体質ヴァータ、ピッタ、カパの特徴をおもしろく、覚えやすく教えてもらいました。その中の一つにダンスやエクササイズのスタジオレッスンでの話がありました。クラスに参加する生徒さん達の様子に、体質が見えてくるというものでした。前列に並びノリが良く、掛け声などにもすぐに反応し、レッスン終了後にはまるで以前からの知り合いのように先生に話...

09

2020

己の消化力を知る

ケララにあるアーユルヴェーダホスピタルのドクターに「あなたは消化力がないから、お肉やお魚は週1回。それも少しだけね。」というアドバイスを受けたのが、ちょうど3年前。言われてみれば、確かに消化ができない食べ物がいくつかあったのですが、それは野菜や果物に限ったことで、お肉やお魚が消化できない体質だとは思ってもみませんでした。その後、上馬場先生からも、「消化の炎が弱いね。むしろ不食でいいくらい。」と言われ...