19
2022
09
2022
姉妹とて、個々に違います
私の妹は、かなりの乾燥肌です。皮膚は粉がふいてしまい、黒い洋服の裏地が真っ白になってしまいます。改善のために、オイルマッサージ・食事でも油分を摂ること・お白湯を飲むことなど出来そうなことを勧め、妹も真面目に取り組んでいます。が、一時は改善するものの、また戻る、ということを繰り返していて根本的解決には至らず、他に何か策はないかと考えていました。今年のお正月に、「湯船にしっかり浸かって汗をかく」ことを...
12
2022
22
2021
爪が教えてくれたこと
先日、ふと指先を見つめて気付いたことがありました。右手の親指の爪に、白い横線が入っていたのです。爪を挟んだわけでもなく、どこかにぶつけた覚えもありません。いつの間にやらできていた白い線を眺めながら、以前、アーユルヴェーダドクターから聞いたことを思い出しました。「爪に白い線がある場合、数ヶ月前その爪がちょうど身体で作られている時に、心身に何かしら強いストレスがかかっていた可能性がある。」白い爪が作ら...
28
2021