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アーユルヴェーダの木の下で

ハタイクリニック アーユルヴェーダスタッフのブログ

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2024

連れまわされ、整ったお正月

今年の年越しは実家には帰省せず過ごすことにしていたので、自宅でゆっくり過ごせるなぁ、読めていなかった漫画でも読もうかな……なーんて思っていた私は馬鹿でした。家でじっとしていられない家族たちの提案で大晦日から高尾山に登りに行くことに・・・運動不足の私にはかなりきつく、クタクタで帰宅。夜は、大晦日だけど、リズムを崩すまい!と早めに寝ようと思っていましたが、なんとまたここで、近所のお寺に除夜の鐘を鳴らしに...

11

2023

初秋の飲酒にご用心

今年の夏は例年に比べて異常に暑く、まだまだ夏の気配が残っています。心ではまだ夏だと思ってる一方で、身体は徐々に秋への準備を進めています。そんな季節の変化を感じた出来事が、つい最近ありました。先日、久しぶりに居酒屋で楽しいひとときを過ごし、ほろ酔い程度に収めて帰宅しました。ところが、翌朝、なんとなく体調が優れないのです。お酒には慣れているし、過度な飲酒や食事もしていなかったはずです。朝の排便は問題な...

14

2023

身体の湿気

先週、勤務中に急に身体がだるいと感じました。そしてだるさと同時に膝が痛くなり、その後お腹まで痛くなり、帰る際には、腰まで痛くなってきたのです。翌日もまだ身体にだるさとあちこちの痛みが残ったままでした。そんな思いがけない不調に戸惑っていたところ、ちょうど行った鍼灸院で「身体に湿気が入り込んでいる」といわれてしまいました。なんでも東洋医学では、人間の身体の中でも自然界と同じ現象が起こるのだそうで、ちょ...

15

2023

近づく梅雨に・・・

先日お風呂上りに体を拭いているとき、ひやっとすることがありました。ふとお腹に目をやると、大きさがまちまちの赤いほつほつがおへその周りに出ていたのです。慌てて他にも出ていないかな?と全身チェックしてみましたが、幸い他はどこにも出ていませんでした。もしかして今さかんに電車内でもお知らせしている帯状疱疹だろうか?と思いましたが、痒みも痛みもムズムズもぴりぴりもなーんにもありません。とりあえず、その日は刺...

27

2023

花冷え

先週末は青空の下でのお花見を楽しみにしていたのですが、あいにくの雨続きでした。雨に打たれて散りゆく桜をみてちょっとがっかりしていたのですが、日本の旧暦、24節気72候によると、今の時候の言葉は「春雷」。春の訪れを告げる雷が鳴り始めるころ。恵みの雨を呼ぶ兆しとして喜ばれたんだそうです。今年はガクごと落ちていた桜を拾って、水に浮かべて楽しみました。お花見はできなかったけれど、この雨は恵みの雨。一雨ごとに緑...