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アーユルヴェーダの木の下で

ハタイクリニック アーユルヴェーダスタッフのブログ

09

2021

ちょっと待った~!のカティバスティ

「春は底冷え、ぎっくり腰に注意」というのが、私の実体験からの定説です。暖かくなってきた陽射しに騙されて、ウキウキと薄着で軽やかなおしゃれをしたり、アイスクリームなど冷たい物に手を出したりしがちです。でも実は朝夕の冷え込みや風の冷たさはまだまだ残っていて、思っている以上に身体は冷えています。特に、下半身。お腹から下は地面に近い分、冷えが強く出ます。そしてこの下半身にたまった冷えで起こしやすいのが、ギ...

26

2021

千差万別

今年は、2月4日(木)に関東地方で「春一番」が吹きました。これ以降、風が強い日が何日かあったように思います。私は、風に吹かれるのが大の苦手です。サワサワ~と吹く弱い風なら大丈夫なのですが、強めの風に吹かれると、身も心も消耗します。通勤途中に風に吹かれると、風に巻き込まれて、髪の毛が逆立ち、耳まで塞がって音が聞こえなくなるので、辛すぎて立ち止ってしまい歩が進みません。ひたすた風が弱くなるのを待ちます。ふ...

09

2021

お互いに頑張ろうね!

もう何年も会っていなかった元スタッフが突然、予約を入れて来てくれました待合室で「久しぶり!元気〜?」と言いながらも、いや、問題あるから来てくれたんだよね、多分、と、心の中で自分で自分にツッコミを入れる私。案の定、彼女はここ数年悩まされている健康上の問題があり、もうどうにもならなくて、最後の砦アーユルヴェーダに救いを求めて来たのでした。はたしてその問題というのは、私に一番シンパシーを抱かせる「頭痛」...

04

2021

アビヤンガで思わぬ気づきがありました

立春とはいえ日毎に寒さが厳しくなる今日この頃です。実は少し前から身体のこわばりを感じるようになり、一週間ほど前からは膝の関節が痛くなりました。そこで、ちょうど予約が空いていたので久しぶりにハタイでアビヤンガを受けることに。これまでアビヤンガはいつも私の駆け込み寺のような存在で、受けた翌日はいつも生き返ったように元気になります。今回もその効果を期待して前の晩から楽しみにしていました。当日、いざアビヤ...

26

2021

パンチャカルマ体験記③その後の変化

先月の6日間のバスティというパンチャカルマを終えてちょうど一ヶ月が経ちました。よく聞かれるのが、「その後頭痛はどうですか」ということです。残念ながら、この一ヶ月で2回ほど頭痛が起こりました。しかし、1回は薬を飲まずに一日寝ているだけで治りました。もう1回は、早く寝たのですが、夜中に目が覚め、痛みが増していたので翌日仕事であることも考えて、薬を飲みました。な〜んだ、頭痛治らなかったんだ、パンチャカルマ効...