29
2023
17
2023
スパイスを手軽に、気軽に！
スパイスは身体に良さそうですが、どうやって料理したり、身体に取り入れたら良いのかわからない…カレーしか思いつかない…自分で作るの面倒くさいし…どうブレンドしてよいかもわからない…とスパイスを買うのを躊躇している方も多いと思います。私もその1人で、もっと身近で簡単に気軽に使える方法があるのでは…？と考えていました。そして見つけました！それは、某メーカーのあの赤い缶のカレー粉です。私はそれを夫の実家で義母か...
11
2023
07
2023
春にもってこいの食材といえば
早いもので、もう三月。日没が遅くなってきて、春が来たと感じます。そのせいか、なんとなく体がもったりと重たくなってきて、冬に比べて食欲・消化力が落ちてきました。そんな中、先日親知らずを抜歯したのですが、かなり痛みが出てしまい、寝込んでしまいました。疲労困憊な日々を送っていたところ、朝起きたときに、舌苔がびっしり付いていて、ゾッとしてしまいました。春のカファの影響と免疫力の低下が、分かりやすく体の状態...
20
2023
弱っているときに最適の一品
寒い日が続いたせいか先日久しぶりに風邪を引いてしまいました。最初は喉の違和感だけだったので大丈夫だろうと思っていましたが、段々と体の関節の痛みや倦怠感を感じ始めました。帰宅してからは暖かくして極力じーっと休んでいたのも束の間、夕食の準備をしなくてはいけない時間です。熱は出ていないが、頭と体が重く食欲もあまり感じません。風邪を引いている時などは極力食事は控えるか消化に優しいモノを食べるのが推奨されて...