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アーユルヴェーダの木の下で

ハタイクリニック アーユルヴェーダスタッフのブログ

09

2017

冬のアーユルヴェーダ的休日の過ごし方

だんだんと秋から冬へと移り変わってきました。紅葉も11月下旬~12中旬にかけてが見頃とのことでしたので久しぶりに遠出をしようと休日に鎌倉へ紅葉を見に出掛けました。この日は天気もよく、気温はひんやりするものの、風もないため散歩をするのにちょうどいい感じです。散歩の前にまずは腹ごしらえをしてから…ということで、鎌倉でとれた食材を使ったレストランでランチを頂きました。鎌倉は海も山もあるので、野菜も魚介類も新...