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アーユルヴェーダの木の下で

ハタイクリニック アーユルヴェーダスタッフのブログ

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2018

飛行機での悩み

お休みに飛行機に乗って実家に帰省してきました。 実家に帰省するのは、とても嬉しいことなのですが、私には、ここ数年、ひとつのトラウマがありました。それは、帰路の飛行機です。 最近、いつも羽田空港に向かう飛行機では、「飛行機性頭痛」という、着陸時の気圧の変化に伴う激しい痛みに悩まされていました。この頭痛は、鼻がつまっている時に、激しい気圧の変化で副鼻腔の中の空気が膨張収縮して、前頭部や額、眼窩部に痛み...

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2018

いよいよ体験!初アビヤンガ

いつもお昼の時間におしゃべりしているオイルスタッフの方々に施術をしてもらうのは、こっ恥ずかしい気がしましたが、スタッフの方々はさすがはプロ。施術前にエヘエヘしている私とは違い、気持ちよく対応してくれました。まずは頭にオイルを垂らしてワシワシ頭をマッサージ。頭にオイルぬるのって髪が油っぽくなっちゃうのかしら・・・なんて思ってましたが、これが気持ちがいい。頭皮に油がしみ込んでいくのがわかるような気がし...

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2018

「初めてのアビヤンガ」を決心するまで

ハタイで事務として働いて早数年。遅ればせながら、昨年の夏よりアビヤンガデビューをしました。アーユルヴェーダの勉強は何一つしたことはなく知識もまるでありません。全身のオイルマッサージとは如何に・・・と全く想像できていませんでした。私がアビヤンガを受けてみようと思ったきっかけは、オイルスタッフの方の一言でした。「恐ろしく肌が乾燥しているよ。一度アビヤンガを受けてみたら?スポーツもしてるんだし、オイルは...

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2018

緑茶のチカラ

先日、賞味期限切れの牛乳を消費しようと、一気に飲みきった時のことです。(※一度沸騰させました)数時間後、電車の中でお腹が急に痛み出しキュルキュル、ゴロゴロ鳴り始めました。お腹ピーピー状態に冷や汗かきつつ、動く電車の中で必死にお尻を締めて耐えました。トイレへ駆け込み間一髪、事なきを得ました。ホッ・・・トイレにこもりながら、ふと高校時代のことを思い出しました。当時、頻繁に下痢をしていた友人のお供は、い...

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2018

変化は少しずつ

空気の乾燥した冬のある日、黒のタイツを脱ぐとタイツの内側に白い粉状のものがたくさん飛び散っていました。ん?はいたときは何も付いていなかったのに・・脚を見ると膝から下が粉ふきいものよう。そして粉をふいた脚は痒みもあります。そんな状態になると、慌ててオイルやクリームを塗るのですが、症状が少し治まると度々塗り忘れ、また粉と痒み。そうこうしているうちに、乾燥による粉と痒みに加えいつも同じ箇所が赤く炎症を起...

22

2018

アビヤンガ効果・・・・YOGA編

これまでもアビヤンガの効果効能についてはみんなが書いているし、今や誰でも知っていることかも知れないけど、やっぱりその効果が凄いなと、私が思うこと。それは、「オイルの効果で体が柔らかくなる」ということ。何年か前のこと、たまたまアビヤンガの練習で、モデルになった日のことです。当時は仕事帰りにヨガに通っていました。身体が硬いので、ポーズの最中、よく一人だけ先生に直されていました。特にその時は肩立ちのポー...

21

2018

やっかいな吹き出物の跡は

以前、ブログで書いた、やっかいな吹き出物に悩まされた後のお話です。やっかいな吹き出物去年の夏終わりから、生理周期に合わせておでこや口の周りにできていた、大きな吹き出物が、このところ、うれしいことに影を潜めてきてくれました。これも、ターメリックの外用を試してみたり、暴飲暴食を控えたり、アーユルヴェーダで女性によいハーブと言われるシャタワリやビタミン剤の内服を続けたりした効果なのかな!と感じています。...

20

2018

なんとなく……ウッツァーダナ

寒さのピークも抜けて春の気配を感じるこの頃、嬉しさと同時に、なんとなく感じる重さと、鼻の違和感があります。重さで特に気になるものは、実際の体の重さもありますが、朝の目覚め時にスクッと起きれずにウダウダ過ごしてしまう時間。布団の温もりが幸せで留まっていた冬とは違う、なんとなく重たい怠惰な感じがあります。鼻もなんとなくの嫌な感じです。詰まるでも鼻水が垂れるわけでもないですが、粘液が増えてきてスッキリし...

19

2018

第二回アーユルヴェーダ講座 開催

昨日、第二回目となる、小峰先生によるアーユルヴェーダ講座が開催されました。計41名の方々にご参加頂きました。足を運んでくださった参加者の皆様、ありがとうございました。今回のテーマは体質論でした。序盤から小峰先生、「ぶっこんでいいですか?」と、ロマンチックな下ネタを交えながら、サンスクリット語についての小話をされ、会場からどっと笑い声が。それから講義が本格的にはじまり、アーユルヴェーダの体質論を現代医...

17

2018

伝統の甘味

先日、文京区にある湯島天満宮へ梅の花を見に行って来ました。毎年、梅の開花にあわせて梅まつりを行っていて屋台や催し物をやっています。湯島天満宮は、学問の神様、菅原道真を奉っており受験シーズンのため祈願やお参りの学生さんもたくさんいました。土日は物産展もやっています。私が行ったときは金沢の物産展がやっていました。創業180年という一番古い飴屋さん『俵屋』さんが出店していました。色んな種類の飴や水飴が売っ...