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アーユルヴェーダの木の下で

ハタイクリニック アーユルヴェーダスタッフのブログ

02

2018

肩こりの対策に

今年の冬は本当に寒いです。気象情報によると、1月に入ってからの平均気温が各地で軒並み例年を下回っているそうです。東京は−3℃程でした。この3℃違いが体に沁みます。ハタイへ来られる患者さんも体が冷えていたり、定期的に来られている患者さんでも「こんなに体硬かったっけ?」と思う方もいらっしゃったり、寒さが一段と際立つこの頃です。私自身も、この寒さで体のこわばりや硬直を感じることが多くなりました。特に慢性の肩こ...