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アーユルヴェーダの木の下で

ハタイクリニック アーユルヴェーダスタッフのブログ

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2019

本能的に・・・

今日は朝から雲がどんよりとし、寒さの厳しい一日となりました。今夜は雪が降るかもしれないとのこと。気温の低下とともに、巷ではインフルエンザが猛威をふるっています。だというのに、一方では花粉症の症状を訴える人も出てきはじめたようです。昨日いらした患者さんも、花粉症で目が痒いと言われていました。私も去年の3月、涙と鼻水でぐしゅぐしゅになりながら杉の木々に囲まれた梅林を歩きました。私は今のところまだ花粉症...

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2019

冬に最適なマッサージオイル

このところ、このオイルの存在をすっかり忘れておりました。その名も「マスタードオイル」、食用です。インド食材店で300円くらいで買いました。このオイルを買う際、インド人の店員さんが「マッサージ?」と腕を擦るジェスチャーをしていたのを覚えています。以前、インド人のアーユルヴェーダ医からも、インドでも寒い季節はこのオイルでマッサージすると教わりました。つまり、からだを温める効果があるオイルなんです。このと...

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2019

懺悔:迷いながら、食べてます

子供のころから乳製品が大好きです。牛乳、チーズ、ヨーグルト、何かしらの乳製品を毎日食べていたと思います。今も冷蔵庫には常に数種類のチーズやヨーグルトがあります。インド料理を食べに行ったとき必ず注文するのはほうれん草とパニールのカレーです。小学生のときは、ココナッツサブレにチーズをはさんでおやつによく食べていました。 ヨーグルトは、はじめはフルーツ系の甘いもの、それからプレーンヨーグルトになり、ヨー...

28

2019

元気な老後に

いつまでも元気でいてほしい。そして、日頃の感謝を込めて。先日、母をクリニックのアーユルヴェーダの施術に招待しました。母は70代です。ありがたいことに、元気です。仕事に習い事、ヨガなど1週間の中でサイクルができていて、毎日忙しく動き回っています。元気でいるために!と、朝のウォーキングも欠かしません。ですが、イレギュラーな日程が続くとガクッと疲れを隠せない姿に、母も年老いていることを実感します。母は、ア...

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2019

ポンポコたぬき腹

先日、朝起きてみると、お腹が張って痛くて苦しい・・・下腹部をたたくと「ポンポコポンッ」と太鼓のような音が鳴ります。まるでたぬきの腹鼓。そして恥ずかしながら、おならがぶぅぶぅ止まりません。たぬき腹を抱えながら、すぐにガス大量発生の原因に思い至りました。前日の夜、鏡開きだったので、ゆであずき缶で即席ぜんざいを作って食べたのです。毎度毎度、食べる量の間違いを犯しては体に不調をきたす食い意地の張った私は、...

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2019

湿布 < アビヤンガ < 妻の愛情(?)

我が家は、花粉症の息子に腰痛持ちの主人、私はめまいなど基本的には健康ですが、ちょっとした不調は時折出現します。症状が辛いときは、早く楽にしたくて薬を飲んで症状を抑えたり、症状が出る前に薬を飲んだりしますが、それはあくまでも対処療法。根本的な原因にアプローチしているわけではありません。せっかくアーユルヴェーダに携わっているのだから、まずは自分や身近な人のケアにアーユルヴェーダを取り入れないのはもった...

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2019

知らなかったのは私だけ?

昨日、このところ日本中で猛威をふるっているインフルエンザに、紅茶が効果があるということを聞きました。早速調べてみると、いろいろなところでちゃんと研究もされているほどだったのです。では実際、紅茶がどのようにインフルエンザに効果があるのかというと。インフルエンザのウイルス自体の表面は蛋白質で出来ている突起物で覆われています。その突起物が人に感染する際に呼吸器粘膜の細胞表面に吸着してウイルスが体内に侵入...

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2019

小さななことから、こつこつと・・・

先日、美容院に行ったときのことです。美容師さんに、「髪の毛に張りとコシがありますね。白髪も少ないです(年齢のわりには)。何かしてるんですか?」と言われました。髪の毛のプロである美容師さんが仰ることですから、嘘ではないと思われます。少し大袈裟な営業トークだったとしても、誉められるのは嬉しいものです。誉められ慣れていないもので、「えへへ、そうですか?」と素っ気ない返事をしてしまいましたが、心の中で小躍...

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2019

実践の科学!

これは私の父の足先です。よーくみると、親指の爪が生え代わりつつある様子を確認できると思います。「父は二年前から毎日のように両大腿~足先までオイルマッサージを続けています。すると、皮膚がきれいになって諸々の不調が改善されただけでなく、なんと爪まで生え変わってきました。」と、以前にもブログで紹介しましたが、その時は写真を用意していませんでしたので、今回、写真を載せさせていただきました。父の足の爪が綺麗...

21

2019

新しい予約枠ができました

この度、新たに夕方の予約枠を一つ追加することになりました。現在、アーユルヴェーダの施術がスタートする時間を基準としたご予約枠は10:00、12:30、15:00の3枠で設定させていただいておりますが、この1月25日から、新たに17:30という枠を一つ追加致します。今までご予約のお問い合わせをいただいた際に、最後の予約の枠は何時か聞かれることがたびたびありました。最後の枠は15:00です、とお答えすると、お仕事帰りにと思って...