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アーユルヴェーダの木の下で

ハタイクリニック アーユルヴェーダスタッフのブログ

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2019

わたしが必ず旅行に持っていくもの

今日からゴールデンウィークの始まり。晴れた日はさわやかで風が吹くと心地がよいので、新緑が美しい外へ出かけたくなります。今年のゴールデンウィークは、いろいろなタイミングにより、なんと10連休!そのため、旅行などに行く人も多いと聞きました。わたしも、旅行の計画を立てたので、いま荷物の準備をしています。旅に行くときに、欠かせないものは…クローブ(健胃効果や食後の口をサッパリさせたり、カゼなどの予防にも)タン...

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2019

GW中はお休みさせて頂きます

明日から大型ゴールデンウィークに入りますが、ハタイクリニック アーユルヴェーダ部門も下記の期間お休みさせて頂きます。平成31年4月28日(日)~令和元年5月6日(月)(ちょっと元号使ってみました)この期間は、メールやお電話でのお問い合わせにも対応できませんのでご了承ください。7日(火)より、通常どおりの営業となります。皆様、楽しいゴールデンウィークをお過ごしください。-A-...

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2019

アビヤンガ、私の「ビックリ」

ハタイクリニックで勤務するようになって数か月・・・先日、初めてハタイクリニックのアーユルヴェーダを体験しました。元々マッサージが大好きで、アビヤンガ(全身のオイルマッサージ)も別の所で受けていましたので、アーユルヴェーダは体験済みの私ですが、ハタイクリニックで施術を受けた時はちょっと衝撃を受けました。今日は、ハタイクリニックでのアビヤンガについての私の「ビックリ」をいくつかご紹介します。まずビック...

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2019

目に異変

3日前のことです。右目に異物感を感じて鏡で確認したところ、目尻の際、まつ毛より内側の部分に、小さな腫れがありました。どうやら、ものもらいのようです。さいわい、まだ小さく、痛みや痒みもありません。目のゴロゴロとした異物感も時々気になる程度で、何も感じない時さえあります。早めの対処で、悪化する前に治したいところ。思いついたのは、トリファラです。アーユルヴェーダで、眼に良い薬草とされています。ある資料で...

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2019

それ違うんです・・・。

それ違うんです・・・。ハタイに通う患者さんから、思いもかけない勘違いの事実をお聞きすることがあります。それは私達の説明不足も原因の一つかもしれません。患者さんにわかりやすくお話しすることは、私達セラピストの課題です。先日はこんなことがありました。その方はセルフマッサージを毎日行っているといいます。しかし、よく聞いてみるとオイルマッサージをお風呂上がりにしていました。それ違うんです・・・。オイルを身...

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2019

奈良の茶粥

先週久し振りに奈良に行ってきました。奈良が好きで一時は毎年行っていましたが何となく行く機会を逸していました。久し振りの奈良は、中心部のお店がだいぶ変わっていて、ちょっと古都に合わないのではというお店も・・奈良公園辺りは観光の人も驚くほど増えていました。次の日に行った飛鳥は奈良中心部の混雑が嘘のように静かで長閑、東京では葉桜になってきていた桜もまだまだ見頃で、ゆったりとした一日を過ごすことができまし...

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2019

食べ方のルール:連敗記録更新編

昨日のことです。朝起きたら、私には珍しく全くお腹がすいていませんでした。お風呂に入って汗をかいたらお腹がすくかな?と入浴してみましたが、変わらず。食欲もわいてこない。お腹に軽さがない。胃の「空間」感がないのです。毎日しっかり朝食を食べることが習慣になっている私は食べないと一日が始まる気がしないため、あれはダメか?これはどうだ?と食べたくなるものを見つけようと考え続けました。いつもの紅茶がだめならコ...

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2019

恋の季節

先日、散りゆく桜を眺めながら、85歳のマダムと歓談していた時のこと。マダム 「桜の花びらが散るのを見て、涙が流れることはない?」私   「ないですね。」(キッパリ)マダム 「あぁ、あなたはまだ本当の恋を知らないのね・・・。いのち短し恋せよ乙女!」また、90歳を超えてなおメイクもおしゃれも気を抜かない凛としたマダムには、「春は恋の季節よ。私にとって恋は原動力。私たち夫婦のようにお互い愛し合っていれば、最後...

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2019

百聞は一見に如かず

アーユルヴェーダのオイルマッサージは、頭・耳・足の三点は、特に行うよう説いています。私も三点マッサージを行っているのですが、実は「足裏」は省略することが多かったのです。それは、なぜか。オイルがついた足裏で床を歩きたくないという何ともズボラな理由からです。しかし、最近寒い日が続き、足先が冷えて眠れなかったので、足裏にもオイルマッサージを行うことにしました。足裏全体と、指の間、指も一本ずつ丁寧にオイル...

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2019

アロエの食べ方

アロエベラを買いました。長さ40~50センチくらいはありました。帰宅ラッシュの電車にいざ乗らんと駅の改札をくぐる手前で見つけてしまいました。アロエはそんなにポピュラーではない食材なのか、めったに店頭でみかけることがありません。なので長くて、サイドが刺々しているにも関わらず、手が延びてしまいました。アロエベラは多年草植物。美容効果があることで有名です。スキンケア商品に多用され、古くから多くの国で愛されて...