アーユルヴェーダの木の下で

日焼けしました。

今回のお休みで日焼けしてしまいました。すでに赤みは引きましたが、顔全体がややこんがりと肌の表面がザラっと荒れた状態です。おまけにしっかりシミまで濃くなって。(泣)一体どうしたらよいものか？そこで思いついたのが「牛乳洗顔」でした。「牛乳洗顔」は、アーユルヴェーダの古典スシュルタ・サンヒターの中でも紹介されています。美肌効果があるようです。まさに太陽の熱によって焼かれた今の私の肌にとって、牛乳の冷性は最...