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アーユルヴェーダの木の下で

ハタイクリニック アーユルヴェーダスタッフのブログ

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2019

風邪対策に甘草ティー

朝起きたら喉がカラッカラに乾燥していました。最近寒いので暖房を付けていたことに加え、大口を開けて寝ていたため喉が乾燥してしまったようです。鼻の奥まで痛くなり心なしか鼻水も溜まっているような感じになってきました。対策のためにマスクを付けても、寝てる間に外しちゃうから全く意味をなさず…。このままでは本格的に風邪を引いてしまう、何とかしなくてはと思い、乾燥&冷え対策として、家にあるものでハーブティーを作っ...