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アーユルヴェーダの木の下で

ハタイクリニック アーユルヴェーダスタッフのブログ

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2019

手作りうがい薬

先日、ダンス発表会のリハーサル中に舞台の空調が強すぎてかなり乾燥していたからか、急に喉がイガイガしてきて、あれよあれよという間に喉の奥が痛くなってしまいました。唾液を飲み込むと痛くて顔をしかめてしまうほど。体を温めて早く寝れば治るかと思いきや、症状はどんどん悪化して、痛みで夜中に何度も起きてしまいます。ぐっすり眠れないのが辛くて、布団の中で「喉の痛みに効くスパイスなんだっけ・・・。前にスタッフがブ...