アーユルヴェーダの木の下で

免疫力を上げる

実は先日くちびるにヘルペスが出来ました。始めはくちびるに虫刺されのようなピリピリとしたかゆみが出て、翌日からヒリヒリと痛み出して水ぶくれができました。ハタイに出勤すると、私を見たスタッフに一言「免疫落ちてんじゃん」とハッキリ言われたのです。そもそも免疫力とは「疫(病気)を免れる力」のこと。通常元気な時は、病原菌が体内に侵入してきても、からだの免疫システムが働いてからだを守ってくれています。更に体内で...