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アーユルヴェーダの木の下で

ハタイクリニック アーユルヴェーダスタッフのブログ

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2019

自分をみて食べる

何年も一人暮しをしてきたのですが、ひょんなことから母が東京にやってきて、一時的に一緒に生活することになりました。今二人暮らしになって1ヶ月が過ぎたところですが・・・。これまで太りたくても太れなかった私、なんとこの1ヶ月で2キロ体重を増やすことができました。すると顔の色艶が良くなったと周囲の人達から言われるようになりました。私自身も疲れにくくなったと実感しています。さらに集中力もついた気がします。そ...