FC2ブログ

アーユルヴェーダの木の下で

ハタイクリニック アーユルヴェーダスタッフのブログ

30

2020

鼻と口だけで・・・

私の身近に、アーユルヴェーダに少し興味を持たれているSさんという方がいます。先日、Sさんに新型コロナウィルスの感染予防に、鼻の粘膜に太白ごま油をオイルを塗ることと、オイルでうがいすることを紹介しました。口や鼻にオイルを使うという行為は日本ではまだあまり一般的ではないと思います。オイルマッサージすら受けたことがないSさんにとっても、あまりに突拍子もなく受け入れがたいことと思われてしまわないかな・・・と...

28

2020

オンラインカウンセリングのご案内

ハタイクリニックでは5月7日より、アーユルヴェーダ部門のオンラインカウンセリングを再開いたします。現在は今回の新型コロナウィルスの流行により出された「緊急非常事態宣言」に伴い、アーユルヴェーダ部門はカウンセリング・施術と全面的に休業しております。しかしながら、この度及川先生によるオンラインカウンセリングを再開することが決まりましたのでご案内いたします。外出が困難な今、不安や不調を抱える方も多いことと...

27

2020

警笛がなりました!

この週末の土曜日のことです。排泄時にピリッ!お尻に痛みが走りました。この感じ以前にも覚えがあります。もしかして、お尻が切れた??かも!美術大学を目指していた頃、切れ痔は私にとって日常の出来事でした。そこからいぼ痔になったこともありましたが、当時は若かったのでとくに気にしたことはありませんでした。毎日硬い木箱の椅子に7時間も座りっぱなしで絵を描いているのだから仕方がない。周りの友人にもよくあること。...

25

2020

アーマラキーオイルで抜け毛予防

家に引きこもること約一ヶ月。時間と気持ちにたっぷり余裕ができたので、いつか作りたいと思っていたアーマラキーオイル作りに挑戦してみました。一人で薬用オイル作りをするのは今回が初でちょっとドキドキしましたが、無事完成!試しに頭に塗ってみると、ふんわり甘い香りが漂ってきて心地よく肌馴染みもよさそうです。数年前から抜け毛が増えはじめ、髪のボリュームが減ってきていることが気になっていました。私はもともとピッ...

24

2020

お散歩のススメ

在宅勤務になって早2週間が経ちました。まさかこの仕事をしていて在宅勤務なんてことを経験するとは思ってもみませんでしたので、人生何があるかわからないものだなぁとつくづく思っています。在宅勤務だと通勤の時間とエネルギーが節約できるのはいいですね。それに加えて、私はもともと一人で家にいて時間を過ごすのが大好き。人に会わないこととや外に出られないことなんて何の苦にもなりません。映画?旅行?ショッピング?外...

23

2020

自粛生活

近頃は、自粛生活で家から一歩も外へ出ない日が多くなりました。こんなにゆっくりと家族で揃って過ごすのはいつぶりだったか、新鮮なような懐かしいような気分もあります。それぞれに時間を過ごしながらも、おもしろいものを見つけては一緒に笑い合って過ごしています。家族の団欒が増えたのと同時に、この自粛生活に入ってから我が家の食卓は豪華になってきました。「楽しみはご飯くらい」と皆で美味しく食卓を囲めるように、母は...

22

2020

★トリカトゥプロジェクトレポートFile NO.7★とまとめ

★トリカトゥプロジェクトレポートFile NO.7★※左から、長コショウ・ショウガ・黒コショウ【体質】ピッタカファ【プロジェクト開始時点の体調・症状】・首・肩のコリ・冷え・気分の落ち込み・消化力の弱まりと食欲不振・ここ1週間、起床時:喉に違和感がある。咳、痰、鼻づまり・左足外反母趾が一か月前から時々痛む・ここ3年間の健康診断「萎縮性胃炎」の判定あり(痛みは一切なし)【変化】・初日、起床時にベッドの中で足がつる。...

21

2020

★トリカトゥプロジェクトレポートFileNo.6★

★トリカトゥプロジェクトレポートFileNo.6★【自分で思う体質】 ピッタカファ【プロジェクト開始時点の体調・症状】・手足の冷え・下肢のむくみ(靴下の跡がしっかりつく)・首、肩のこり・腰のはり・起床時、身体が固まっている・疲れたときに瞼が痙攣する・朝すっきり起きられない【変化】トリカトゥといえば消化促進剤。そして消化力の増減は舌の色で診ることができるので、プロジェクト開始前後に舌の写真を撮って比較すること...

20

2020

★トリカトゥプロジェクトレポート File No.5★

★トリカトゥプロジェクトレポート File No.5★【自分で思う体質】ヴァータカファ【プロジェクト開始時点の体調・症状】・肩こり、背中痛、腰痛・不眠(寝つきが悪く、途中で何度も起きる)・下半身の冷えが強い・むくみ(特に下肢のむくみ)・頭痛・皮膚の乾燥・花粉症(2~4月)・月に一回程度、強烈な便秘になる・時々、耳鳴りと瞼の痙攣が起こる・まれにお尻に大きな吹き出物ができる【変化】・煎じ液を口にした瞬間、強烈な辛...

18

2020

★トリカトゥプロジェクトレポート File No.4★

★トリカトゥプロジェクトレポート File No.4★【自分で思う体質】ピッタカファ【プロジェクト開始時点の体調・症状】・子宮内膜症性卵巣嚢胞(チョコレート嚢胞)による生理前後の下腹部のつれ感、痛み・右手の甲に小さな湿疹が出て乾燥が強い(プロジェクト開始1週間前から)・休日たくさん寝てしまう(12時間くらい)【サプリ】アーマラキー、シャタワリ【変化】・初日の朝食後、食後の一杯といった感じで500mlを一気に飲み干してしま...