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アーユルヴェーダの木の下で

ハタイクリニック アーユルヴェーダスタッフのブログ

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2020

夕食後の散歩

先週から不調がつづき、この週末の休みは体調を整えたいと思っていました。けれど、夜中に目が覚めたり、さらに休みだというのに朝早くから目が覚めてしまい、なかなか思うように睡眠がとれませんでした。そして、とうとう朝から肩こりを伴う軽い頭痛がおきて、このままではせっかくの休日が台無しに…。とっさに、ブラフミーオイルを頭にべちゃべちゃにつけてヘッドマッサージ。あまりに頭が熱かったので、その後もオイルをつけた...