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アーユルヴェーダの木の下で

ハタイクリニック アーユルヴェーダスタッフのブログ

04

2020

好物との上手なお付き合い

寒くなってきたこの季節の楽しみの一つが、好物の干し芋です。出かけた先で見かけると、たいてい買ってしまいます。お腹が空いている時に手を出すとうっかり1袋食べ切ってしまいます。ようやく昨年あたりから、あらかじめ決めた量を袋から出して食べるように心がけるようになりました。といいつつ「もう1枚、あと1枚だけ」と結局5、6枚を食べてしまいますが、、、。今年も、手作り干し芋を見つけてさっそく購入しました。ですが、...