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アーユルヴェーダの木の下で

ハタイクリニック アーユルヴェーダスタッフのブログ

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2020

軽性のたべもの

今回もまた、わたし少し痩せたいと思いまして。。。これまでもブログに何度か書いてきましたが、ここ2年くらいの間に体重が少しずつ少しずつ増えてきています。とうとう最近では、ひどい肩こりや朝起きるのがつらいというような不調が出てきだしていました。先日も寒くなってきたからと冬用のジャケットを出して羽織ってみたらきつくなってて…さすがにそろそろ痩せないと…。 そんなことを思っていた矢先、買い物に出掛けたスーパ...