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アーユルヴェーダの木の下で

ハタイクリニック アーユルヴェーダスタッフのブログ

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2020

腰痛にゴマ油

先日、友人が顔を歪めて机に寄りかかるように前屈みで腰をさすっているところを目撃しました。理由を聞いてみると、無理な姿勢をとったことが引き金となり、持病の腰痛に拍車がかかって強い痛みが出たとのこと。友人は「学生時代過酷なスポーツ競技で体を酷使し続けた結果、十代で椎間板ヘルニアを発症しそれからずっと腰痛に悩まされている」と教えてくれました。立っていても座っていても、常に腰に痛みがあり、痛みを感じない日...