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アーユルヴェーダの木の下で

ハタイクリニック アーユルヴェーダスタッフのブログ

25

2021

原因は意外なのものでした。。。

一緒に暮らす家族の話をします。永年生活を共にしているというのに、まだまだ知らないこともあるものだと思うことがよくあります。今回もひょんなことから「夜中によくトイレに起きている」という事実を知りました。それも多いときは7回、通常でも3~4回起きるというのですからびっくり。たいてい毎日6時間程度の睡眠時間だというのに、そのうち7回もトイレに行っていたら眠る暇もないというもの。どうりで寝起きが悪かったわけで...