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アーユルヴェーダの木の下で

ハタイクリニック アーユルヴェーダスタッフのブログ

27

2021

『いただきます』

普段お昼ご飯にはお弁当を持参しています。たいていは、前日の家族との夕飯の残りものと朝作ったおかずを詰み合わせて持ってきていますが、ごくたまに市販のおにぎりやお弁当を買うこともあります。このたまに買う市販のおにぎりやお弁当から気づいたことがあります。それは、食べた後に感じる『もの足りなさ』です。お腹は満たされていますし、食べたりないわけではありません。ただ、満足感がないんです。「なんでだろ?」と口に...