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アーユルヴェーダの木の下で

ハタイクリニック アーユルヴェーダスタッフのブログ

01

2021

友人の一言で目が覚めました

友人と話していた時のことです。なんの話しからだったか「食べるの早いよね。」と一言。この言葉、最近何度か言われています。自分でも前々から気づいていたことですが、「このくらい」と見て見ぬふりしているところがありました。理由は面倒なのと、子供の頃から『30回噛みましょう』と言われても続いたことがないからです。ですが、近頃の私の食事の速さは年々磨きがかかり、最近のお昼ご飯などは大抵10〜15分でお弁当を食べ終わ...