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アーユルヴェーダの木の下で

ハタイクリニック アーユルヴェーダスタッフのブログ

06

2021

美声が欲しくてガンドゥーシャ

ガンドゥーシャが習慣化してから、声が良くなった気がします。自分自身のことなので、主観が入っているかもしれませんが。私はストレス発散に定期的に1人で歌っています。アーユルヴェーダに出会う前から続いている密かな趣味です。コロナが流行りだした昨年から感染症予防にと、以前よりもペースをあげて継続的にガンドゥーシャを行うようになりました。低めに見積もって平均して週末2~3回くらいの頻度で続けてきました。そして...