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アーユルヴェーダの木の下で

ハタイクリニック アーユルヴェーダスタッフのブログ

28

2023

今年もありがとうございました

今年も残すところあとわずかとなりました。本日をもちまして年内の営業を終了いたします。今年はいつも来ていただいている患者様に加え、新しい患者様にも多くご來院いただきありがとうございました。施術ではパンチャカルマを希望される方が更に増え、今年もたくさん行いました。振り返ると、本当に忙しい一年でした。来年も西脇院長と及川先生のもと、チーム一丸となりアーユルヴェーダ医療に取り組んで参ります。今後ともよろし...

27

2023

久しぶりのセルフマッサージ

近頃は気温が低く、乾燥が気になります。こんな時期こそオイルマッサージと思うものの、寒くて寒くて裸になってオイルを塗る気がしなくて、セルフマッサージをさぼりがちになっていた今日この頃。ふと踵を触ったら乾燥してがさがさになっていてびっくりしました。よくみると、すねも粉ふき芋状態に。毎日あわただしくしているし、本格的な冬を迎え、どうも私の身体は乾燥が強まってきているようした。慌ててお風呂前にオイルマッサ...

23

2023

上着を脱ぐ間もなく私がすること

帰宅してすぐに何をするかと言うと、私の場合は、上着を脱ぐ間もなく、「お風呂を溜める」です。なんとしてでも、夕飯前にお風呂に入りたいからです。便利な時代に生まれたおかげで15分もあれば温かいお湯がたっぷり湯船に溜まります。この寒い季節、ただでさえ身体が冷えています。さらに夕方バタバタとせわしなく帰ってきた状態。ヴァータが過剰になっています。早く体を温めて、心も身体も鎮静させたい。。。またもう一つの理由...

21

2023

枯葉のようにハラハラと

人生2度目のヘアドネーションをしようと今、髪を伸ばしているのですが、最近気になることがあります。それは、いつ頃からと言われるとはっきりはいえないのですが、抜け毛の多さ。髪をとくたびにはらはらと抜けます。長いので余計にたくさん抜けたように見えるのかな?と思っていましたが、あんまり気になったので、一度髪をといたときに抜けた髪を数えてみたところ。。。なんと40本近く。以前も髪を長くしていたことはありますが...

15

2023

世界も人間も乾燥しています

季節は、冬に移り変わりました。空気が乾燥しています。人間もカラカラに乾燥しています。先日は、鼻の穴の中が乾燥して切れて、鼻血が出てしまいました。乾燥の対策は、お察しのとおり「油」です。今年の夏はピッタ対策で忙しく(ヴィレーチャナ、その他)、二滴ナスヤをさぼってしまい、そのまま冬を迎えてしまいました。と、これは言い訳ですね。二滴ナスヤとは、『鼻腔に二滴ずつのオイルを垂らす』日々の健康法。毎日行ってい...

13

2023

白湯のほっこりタイム

先日、一日で二回も電車の乗り間違いをしてしまいました。まず、乗り換えの為に降車しなければいけない駅で、うっかりしていて通り過ぎてしまいました。ピシャー!っとドアが閉まった時にハッと気づき、焦りました。次の駅で降車し、階段を駆け足で上り下りして反対ホームに行き、一駅戻ったところで乗り換えホームにダッシュすると、丁度、運よく電車がホームに着いたので飛び乗りました。ほっとしたのもつかの間、飛び乗った電車...

04

2023

咳止めスパイスティー

先日私は息子から胃腸炎をもらった話をブログに書きましたが,実はその陰で夫も菌を貰ったようで体調を崩していました。夫は体調を崩すと熱はいつも気力と根性で一晩で下げるのですが、その後喉の痛みや咳が長引く傾向にあります。熱が下がって1週間以上経って、薬を飲んでも咳が止まりません。ある晩咳き込みすぎて、眠れず苦しんでいる姿がかわいそうで、何かやってあげれることはないかと考えスパイス棚の前で考えました。風邪や...