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アーユルヴェーダの木の下で

ハタイクリニック アーユルヴェーダスタッフのブログ

03

2024

春はガルシャナ

4月になり桜も咲き始めましたが、私はまだまだ寒さを感じています。これぞ、花冷えでしょうか。体が冷えて、ついに首に痛みを感じるようになりました。日課のオイルマッサージと入浴発汗にプラスして首にオイルピチュ(オイルの湿布)をしてみましたが、なかなか改善しません。どうしたものか、と考えながら、改めて体を観察しました。・鼻水が出ている・体が重怠い・むくんでいる・舌苔がある・寝起きがスッキリしないこれらの状態...