fc2ブログ

アーユルヴェーダの木の下で

ハタイクリニック アーユルヴェーダスタッフのブログ

13

2024

克服しつつあるもの

アーユルヴェーダでは王道ともいえる、あるものが私は苦手です。それは「白湯」です。及川先生の診察を受けた大半の方が、白湯を薦められたと思います。それくらい、王道中の王道です。いまや自動販売機にも並んでいて、白湯の認知度は上がってきているのだなと嬉しく思います。かくいう私も、アーユルヴェーダを勉強して、まず取り入れようと思ったのが白湯です。しかし、私は子供の頃から、熱い飲み物と食べ物が苦手なのです。そ...